AVA Academy

AVA Academy, c’est l’école du mental humain — celle qui te montre ce que les autres ignorent.

On ne forme pas des coachs. On forme des consciences.

La préparation mentale, c’est une posture, un regard, une lucidité.

Un vrai coach ne forme pas des machines. Il révèle des humains. 

Tu veux plus qu’une compétence : tu veux une transformation

 

Tu coaches, tu progresses, tu tiens la cadence.
Et pourtant…

Tu sens qu’il te manque un levier intérieur.


Un truc plus profond que les protocoles, les routines, les discours.

 

Tu ne veux pas juste un module “préparation mentale” à cocher.


Tu veux aller à la racine des blocages.
Tu veux savoir lire entre les lignes.


Tu veux impacter même quand l’athlète dit que tout va bien.

AVA ACADEMY, c’est :

✔️ Une formation puissante, sans détour.
✔️ Une méthode en 3 étapes : Analyse – Valorisation – Action.
✔️ Des outils mentaux concrets.
✔️ Une posture ancrée.
✔️ Des résultats visibles — en toi et chez tes athlètes.

 

Tu apprends à :

Lire les signaux faibles (voix, corps, micro-réactions).

Relever les blocages mentaux invisibles.

Créer un cadre clair, humain, sécurisant.

Dégommer les suradaptations, les croyances, les loyautés qui freinent.

Accompagner depuis ton propre alignement.

Pourquoi les solutions classiques ne suffisent pas ?

  • Les livres et vidéos motivantes ? Ça inspire, mais ça ne transforme pas.

  • Les retraites spirituelles ? Trop longues, trop déconnectées du réel.

  • Les thérapies interminables ? Tu n’as pas envie d’attendre des mois pour avancer.

👉 Tu n’as pas besoin de plus de contenu.


Tu as besoin d’un espace clair, court et puissant pour déclencher ton prochain pas.

AIR est fait pour toi si tu :

 

  • As un poste stable mais tu sens que tu n’es pas à ta place.

  • Hésites à te reconvertir par peur de perdre ta sécurité.

  • Te sens épuisé·e à donner sans jamais te recentrer.

  • As perdu ton élan, ton sens ou ta motivation.

  • Veux faire le point vite, bien, sans pression extérieure.

Prêt·e à respirer de nouveau ?

Ne laisse pas tes doutes décider à ta place.

Questions fréquentes

Pourquoi une immersion de 24h plutôt qu’un accompagnement classique ?

Parce qu’en une journée complète, tu n’as plus le temps de fuir ou de t’éparpiller. Tu plonges en profondeur, tu déposes ce qui te freine et tu ressors lucide, léger·e et recentré·e.

Là où plusieurs semaines peuvent tourner en rond, 24h suffisent pour un vrai reset.

Est-ce que c’est intense ?

Oui, mais dans le bon sens. C’est une parenthèse où tu déposes tes armures et où tu te reconnectes à toi. L’intensité ne fatigue pas : elle libère. Tu repars plus léger·e, pas vidé·e.

 

 

Et si je ne sais pas exactement ce qui me bloque ?

Justement : tu viens avec ton flou, ton brouillard, ton sentiment d’être à côté de ta vie. Dans l’immersion, tu mets des mots et des images sur ce qui t’échappe.

Tu repars avec une clarté immédiate sur ce qui compte et sur ton prochain pas.

 

 

Comment se déroule concrètement une immersion de 24h ?

  • On commence par poser ton intention et écouter ce que ton corps, tes émotions et ton mental disent vraiment.
  •  On alterne temps de dialogue, exercices de visualisation, introspection guidée et moments de recentrage profond.
  • Tu dors sur place (dans une chambre individuelle avec salle de bain) pour laisser le travail s’intégrer naturellement.
  • Le lendemain matin, tu te réveilles avec une sensation de légèreté, d’apaisement et une vision claire de ton prochain pas.

J’ai déjà une grande force, mais je n’arrive pas à donner du sens à ce que je fais.

Tu tiens debout, tu avances, tu accumules les succès… mais à l’intérieur, ça sonne creux.

L’immersion te permet de réorienter ton énergie : tu découvres enfin le cap qui te correspond, et tu arrêtes de te battre dans le vide.

Est-ce que c’est intense ?

Oui, mais dans le bon sens. C’est une parenthèse où tu déposes tes armures et où tu te reconnectes à toi. L’intensité ne fatigue pas : elle libère. Tu repars plus léger·e, pas vidé·e.

 

 

Et si je sais où je vais, mais que je suis épuisé·e ?

Tu as la vision, les objectifs, l’intelligence… mais tu es en bout de course.

En 24h, tu lâches ce poids qui t’épuise et tu récupères une énergie neuve, celle qui ne s’obtient pas en dormant une nuit de plus mais en libérant ce qui te draine.

 

Et si je suis timide ou mal à l’aise à l’idée d’être avec 2 personnes que je ne connais pas ?

C’est une réaction normale. Mais l’immersion est pensée pour créer un cadre de confiance et de bienveillance dès les premières minutes.

Le petit groupe (3 personnes maximum) permet de garder une intimité sécurisante, où chacun peut déposer ce qu’il vit sans jugement. Beaucoup découvrent d’ailleurs que le partage avec d’autres devient une vraie richesse : tu te rends compte que tu n’es pas seul·e à traverser ça, et ça libère énormément.

Est-ce que cette immersion est aussi utile si je vais déjà bien ?

Tu tiens debout, tu avances, tu accumules les succès… mais à l’intérieur, ça sonne creux.

L’immersion te permet de réorienter ton énergie : tu découvres enfin le cap qui te correspond, et tu arrêtes de te battre dans le vide.

Et après l’immersion, est-ce que je peux continuer à être accompagné·e ?

Oui, mais dans le bon sens. C’est une parenthèse où tu déposes tes armures et où tu te reconnectes à toi. L’intensité ne fatigue pas : elle libère. Tu repars plus léger·e, pas vidé·e.