AVA Prépa 

Obtiens une force mentale à toute épreuve et atteins tes objectifs.
Prépa mentale ciblée pour coachs & athlètes de crossfit.

 

Pas de blabla, pas de motivation bullshit.
Juste des déclics concrets, des blocages levés, un mental aligné avec ton niveau d’exigence.

 

En 3 à 5 séances, tu reprends la main sur ce qui te freine — même en silence.

Pour ceux qui ne veulent plus juste tenir. Mais vraiment avancer.

Tu tiens bon. Mais à quel prix ?

 

Tu fais le taf. Tu coaches. Tu t’entraînes.
Tu es solide — en apparence.
Mais à l’intérieur, ça cogite.

 

  • Tu as l’impression d’avoir perdu ton feu sans comprendre pourquoi.

  • Tu fais des erreurs que tu n’expliques pas.

  • Tu bloques sans savoir d’où ça vient.

  • Tu doutes, tu te compares, tu rumines.

  • Tu motives les autres, mais toi… tu as du mal à te relancer.

Et tu continues. Parce que « ça va ». Parce que tu as toujours tenu.


Mais ce que tu ressens, c’est pas juste un coup de mou.
C’est un signal. Un appel à te recentrer.

 

Tant que tu ne t’arrêtes pas pour l’écouter,
tu restes à côté de toi-même — et à côté de ton vrai niveau.

Imagine si ton mental suivait vraiment ton

niveau d’exigence !

Plus besoin de serrer les dents ou de faire semblant.
Tu sais pourquoi tu bloques.

 

Et surtout, comment avancer.

  • Tu retrouves de la clarté.
  • Tu sens à nouveau ce feu interne, mais sans qu’il te crame.
  • Tu ne subis plus ton mental — tu t’en sers.
  • Tu réalignes ta tête avec ton corps, ton rythme, tes choix.

 

Tu redeviens ce coach, cet athlète, cet humain lucide, ancré, aligné.

 

Et tout ça, sans théories fumeuses, ni discours de motivation.

Juste un vrai travail, sur ce qui se passe dans ta tête… et qui freine tout le reste.

En 3 à 5 séances, tu vis un vrai reset mental.

 

Pas de process interminable.

Pas de détour. Pas de flou.

Tu viens avec un blocage invisible — tu repars avec un mental libre.

 

Ce qui t’attend :

✔ Des déclics profonds dès la première séance
✔ Un recentrage total : tête, cœur, corps
✔ Un mental qui t’aligne au lieu de te freiner
✔ La fin des ruminations silencieuses
✔ Une clarté qui transforme ta façon de coacher, de performer, de vivre

 

Ce que tu ressens là maintenant, ce n’est pas trop, ce n’est pas rien.
C’est juste ce qui appelle à être écouté.

Et si t’as tenu jusqu’ici…
Imagines ce que tu peux faire quand ton mental travaille avec toi — pas contre toi !

Est-ce que AVA PRÉPA est pour toi ?

 

✅ OUI, si :

 

  • Tu es coach ou athlète exigeant

  • Tu sens qu’un truc te freine sans pouvoir l’expliquer

  • Tu veux plus de clarté, d’alignement, d’élan

  • Tu es prêt.e à aller à la racine — sans te raconter d’histoires

  • Tu veux un mental aussi affûté que ta meilleure perf'

🚫 NON, si :

 

  • Tu cherches une méthode miracle ou des hacks à appliquer

  • Tu refuses de regarder en toi ce qui coince

  • Tu veux juste un discours de motivation

  • Tu penses que “mental” = faiblesse

  • Tu n’es pas prêt.e à changer ce que tu crois sur toi

 

Quelle est la différence avec un coach mental classique ?

 

Ici, pas de généralités.

Pas de “mental de champion” en kit.


Je travaille à la racine, avec une méthode que j’ai créée pour les performeurs qui pensent déjà être solides.


Tu ne viens pas pour renforcer ton mental — tu viens pour le libérer.

Ce programme ne s’adresse pas
à tout le monde.

Mais si tu sens que ça vibre, même légèrement, alors tu sais déjà que
c'est le bon moment !